7 TUYỆT CHIÊU GIÚP DA SÁNG KHỎE TẠI NHÀ

     Làn da trắng hồng, mịn màng, khỏe mạnh là mong muốn của tất cả phụ nữ, hiện nay việc tiếp xúc với máy tính 8 giờ mỗi ngày và làm việc trong môi trường điều hòa, máy lạnh cùng với không gian kín không thoáng khí khiến làn da phái đẹp trở nên đen sạm, khô ráp.

     Vậy, với quỹ thời gian eo hẹp hàng ngày các nàng nên làm gì để chăm sóc da đúng cách? Sau đây là 7 tuyệt chiêu giúp da sáng khỏe tại nhà hiệu quả:

1. Giữ khoảng cách với máy tính

     Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng bằng cách giữ đúng cự ly với máy tính sẽ giúp các nàng văn phòng nhìn rõ chữ hơn, đồng thời giảm được các bức xạ điện từ của máy tính. Theo các nghiên cứu gần đây, khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy vi tính đến mắt là 50-70 cm.

Giữ khoảng cách với máy tính hợp lý

     Đồng thời, bạn cũng nên quan tâm đến độ sáng của màn hình để hỗ trợ tốt hơn cho mắt, ngồi thẳng lưng, giữ đúng tư thế sẽ giúp bạn thoải mái làm việc.

2. Rửa mặt với nước ấm sau khi làm việc

     Chị em cần biết làm việc nhiều với máy tính sẽ khiến làn da tiếp xúc với một lượng bức xạ cực lớn. Bên cạnh đó máy lạnh hay điều hòa dễ làm da bị khô và dẫn tới lão hóa da sớm hơn nhiệt độ thường. 

     Cho nên, sau khi sử dụng máy tính, chị em nên rửa sạch mặt với nước ấm để dưỡng ẩm cũng như vệ sinh da tốt hơn, tránh được việc hình thành mụn cho da.

3. Xịt khoáng

     Đây là sản phẩm mà các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên mang theo bên mình trong bất kì trường hợp nào. Vì thế, bình xịt khoáng là cách nhanh nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da kịp thời.

Xịt khoáng cung cấp độ ẩm cho da thường xuyên

     Cứ cách 2 tiếng xịt khoáng 1 lần phủ khuôn mặt chỉ bằng việc đơn giản này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng do được cung cấp đủ nước. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bình xịt ngay khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm, vào bất kể thời gian nào trong ngày.

4. Kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày

     Kem dưỡng ẩm là người bạn đồng hành thân thiết với chị em phụ nữ, đặc biệt là những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Chúng góp phần rất lớn trong việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, lại giúp tạo lớp màng "che chắn" cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình.

5. Không đắp mặt nạ qua đêm

     Nhiều cô nàng vẫn nghĩ đắp mặt nạ càng lâu hay qua đêm sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất nhất có thể, nhưng việc này rất phản khoa học nhé. Các loại mặt nạ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ chỉ thẩm thấu vào da bạn trong thời gian tối đa 30 phút.

     Vì thế, hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da thay vì tận dụng các khoảng thời gian trống không hợp lí. Các chuyên gia sắc đẹp cũng khuyên rằng chị em không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm việc (online, xem truyền hình, làm việc nhà…) bởi đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất tốt nhất.

6. Massage mặt trước khi đi ngủ

Matxa trước khi ngủ giúp da láng mịn mềm mại

    Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Việc này sẽ giúp chị em tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi khóe mắt hiệu quả cũng như làm thư giãn các mạnh máu trên toàn bộ gương mặt.

7. Bổ sung nước

     Đây là bước cuối cùng và quan trọng nhất, cơ thể người với 70% là nước nên nước là cứu tinh hiệu quả của làn da và cả cơ thể nữa. mỗi ngày bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết, khoảng 2-3 lít mỗi ngày, tương đương với 8 cốc nước. Dù chưa khát nhưng các nàng nhớ cơ thể cần cung cấp nước thường xuyên.

　Nếu còn thắc mắc gì, chị em vui lòng truy cập vào 2 hệ thống tư vấn hotline và online của Phụ Khoa Khang Thái bên dưới để được bác sĩ  giải đáp nhiệt tình.

🏥 Địa chỉ trực tiếp: 87-89 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, Hồ Chí Minh

☎ Đường dây nóng: 028 38688900

💬 Website: https://phukhoakhangthai.blogspot.com/